ليس سراً أن النعاس أثناء القيادة أمر خطير للغاية ، لكن الأبحاث الجديدة توضح سبب النعاس الشديد أثناء القيادة أو أثناء ركوب السيارة. كما يدعم حقيقة أنه يجب علينا إيجاد حل سريع.
وفقًا لبحث جديد ، فإن القيادة تجعلنا نصاب بالنعاس، حتى وإن كنا في حالة تأهب قصوى. تظهر الدراسات الجديدة أن البيانات التي ينبغي أن تهم كل من مصنعي السيارات وخبراء السلامة على الطرق. تظهر التجارب أنه أثناء الحركة تنبعث من السيارات اهتزازات منخفضة التردد مما يجعل كل من السائقين والركاب نائمين بعد 15 دقيقة فقط من التعرض لها!
في هذه الدراسة ، تم وضع 15 اختبار من خلال محاكاة القيادة على الطرق السريعة وقام الباحثون بمراقبة تقلب معدل ضربات القلب لديهم. HRV هو اختبار جيد للنعاس لأنه يكتشف التغيرات في الجهاز العصبي المركزي التي تحدث عندما نشعر بالتعب جسديًا . دعمت الاختبارات الادعاء بأن الأمر يستغرق 15 دقيقة فقط حتى يشعر السائق بالتعب و 30 دقيقة حتى يكون للإجهاد تأثير ملحوظ على السائق. كما وجد أن مستويات النعاس تزداد باطراد طوال مدة التجربة.
لسوء الحظ ، هذه النتائج محدودة قليلاً بسبب العينة الصغيرة المستخدمة. بالإضافة إلى ذلك ، لم تكن محاكاة القيادة تمثيلًا دقيقًا للشيء الحقيقي. ومع ذلك ، فإن التعب الشديد وآثاره جديرة بالملاحظة للغاية. مع إجراء مزيد من البحوث ، يجب على شركات صناعة السيارات تغيير بعض تصميم السيارات لتقليل الاهتزاز ، مثل تغيير تشكيل مقاعد السيارة. لكن هذا قد يستغرق بعض الوقت ، لذلك يجب على متخصصي السلامة على الطرق حساب الحد الأقصى من الوقت الذي يمكن للسائق أن يقوم به ويجب أن يقودها ، قبل أن يكون للنعاس آثار ضارة.
في كلتا الحالتين ، يجب إيجاد حل ، نظرًا لأن واحدة من كل 5 حوادث مميتة ترجع إلى سائق نعسان واحد على الأقل. في الوقت الحالي ، كل ما يمكننا فعله هو اتخاذ الخطوات الوقائية لتجنب النعاس الشديد أثناء القيادة. جزء من المشكلة هو أن بعض السائقين يشعرون بالنعاس بالفعل عندما يكونون خلف عجلة القيادة. في الواقع ، 60٪ من الأميركيين يعترفون بالوقوف وراء عجلة القيادة بينما يشعرون بالتعب ويقول 37٪ إنهم بالفعل نائمون.
هذه الأرقام مجنونة ، خاصة وأن الأبحاث السابقة أظهرت أن القيادة أثناء النعاس لها نفس التأثيرات على قيادتك كما لو كنت تقود السيارة تحت تأثير الكحول. يقول الخبراء أنه إذا كنت تقود السيارة بعد البقاء مستيقظًا لمدة 18 ساعة متواصلة ،
